Trabajar sentado o de pie

Escritorios de altura regulable

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Escritorio de altura ajustable eléctrica en muchas versiones

Escritorio ECO - Sin electricidad

Este modelo no es un escritorio de altura ajustable eléctrico, sino que el ajuste se realiza manualmente mediante una manivela. Esto aumenta un poco el esfuerzo. Sin embargo, también hay ventajas.

El funcionamiento manual proporciona además movimiento, no consume energía y, por tanto, no genera costes adicionales.

Además, el modelo cuenta con pies ajustables por separado y se puede ajustar tanto en longitud como en anchura. Esto hace que sea extremadamente flexible cuando se elige una tabla de mesa.

Las mesas de altura ajustable eléctricas tienen

Ventajas para la salud

Muchas personas pasan al menos ocho horas al día sentadas. A esto hay que añadir el viaje en coche, autobús, tren o tranvía. Lo que parece cómodo y acogedor al principio es perjudicial para la salud en general. Todo el mundo conoce los problemas de espalda resultantes, como la tensión.

Sin embargo, también hay una tensión en todo el sistema musculoesquelético. Los pies, las rodillas y las caderas sufren, al igual que los hombros y el cuello. El cartílago está infrautilizado y los músculos no se ejercitan lo suficiente. Se reduce la circulación sanguínea y, por tanto, el suministro de oxígeno y nutrientes. Esto, a su vez, provoca fatiga y una disminución de la concentración. Al mismo tiempo, aumenta el número de días de enfermedad y se reduce la sensación de bienestar en el propio cuerpo. Muchas personas están permanentemente preocupadas por encontrar una posición libre de dolor, no sólo al sentarse sino también por sus efectos. El trabajo eficiente y productivo ya no es posible. La calidad del sueño se resiente y tanto la concentración como el bienestar se reducen. Esto puede afectar a todos los ámbitos de la vida. La falta de ejercicio también aumenta el riesgo de obesidad. Esto, a su vez, puede repercutir en la forma física y en la tensión del sistema musculoesquelético.

Si el escritorio es ajustable en altura y eléctrico, los peligros mencionados pueden reducirse en su probabilidad. El accionamiento eléctrico lo hace muy fácil. Esto beneficia a la costumbre y a la comodidad. Después de todo, ¿quién quiere ajustar laboriosamente la altura del escritorio con una manivela varias veces al día mientras está pendiente una llamada telefónica importante o hay que procesar un documento?

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Escritorio ajustable en altura

Un escritorio de altura ajustable eléctrico reúne numerosas ventajas. Entre ellos:
- Adaptación al tamaño del cuerpo
- Alternar entre estar sentado y de pie
- Función de memoria, si procede
- Posibilidad de uso por parte de muchas personas - ajuste conveniente
- poco esfuerzo
- Se pueden realizar cambios rápidos

Por ejemplo, la altura puede cambiarse de una posición sentada a otra de pie si se está realizando una llamada telefónica o es el momento de cambiar de postura. Esto debe hacerse dos o tres veces por hora para que ni estar de pie ni sentarse resulte demasiado agotador para la espalda. También es ideal caminar todo lo posible entre medias. Recoger los documentos de la impresora, caminar mientras se habla por teléfono o hacer arreglos con los colegas en persona en lugar de escribir un correo electrónico son buenas maneras de hacerlo. Los modelos de alta calidad de nuestra gama tienen una larga vida útil y pueden seleccionarse para adaptarse a sus necesidades, no sólo en términos de altura. Esto se aplica tanto al tamaño como a la forma. Esto también desempeña un papel importante en el diseño ergonómico del lugar de trabajo.

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Trabajar de pie: ¿por qué es útil?

Cuando se trabaja de pie, es más fácil ser más dinámico. Mientras se lee e incluso se teclea, el peso puede desplazarse repetidamente. Los estiramientos, elongaciones y caminatas en el lugar añaden variedad y evitan que los músculos se carguen de forma unilateral. Para que la espalda no se comprima al estar de pie en un solo lugar, ayuda caminar unos pasos y luego sentarse de nuevo en forma alternada. Esto es inusual al principio. Sin embargo, al cabo de unos días, resulta más fácil no permanecer en una misma posición durante demasiado tiempo, incluso sin recordarlo. Como la altura puede ajustarse fácilmente con sólo pulsar un botón, sólo se necesita un poco de tiempo.

Escritorio de altura ajustable eléctrico para tamaños especiales

Incluso cuando se está sentado, la altura correcta del escritorio es crucial para trabajar de forma cómoda y saludable. Para ello, sin embargo, basta con que el escritorio esté a una altura fija adecuada o pueda ajustarse manualmente. Sin embargo, es necesario disponer de una gama adecuada.

El tamaño del cuerpo por sí solo no dice nada sobre la longitud de las piernas y el torso. Las personas con un torso más bien largo necesitan un tablero más alto que las personas con piernas largas. Si bien esto puede lograrse fácilmente con las versiones estándar para personas de entre 165 y 185 centímetros de altura, las personas más bajas y altas suelen tener más dificultades. En este caso, un escritorio de regulación continua puede ser una buena solución. Sin embargo, hay que prestar atención a los extremos respectivos para que la altura correcta sea posible.

Uso por varias personas

Un escritorio de altura regulable eléctrico también ofrece la ventaja de que puede ser utilizado cómodamente por varias personas. Esto es útil, por ejemplo, si varias personas trabajan en una oficina, si los puestos de trabajo se cambian con más frecuencia, por ejemplo, en función del proyecto, o si diferentes usuarios se sientan en las mesas en diferentes turnos.

En los modelos modernos con función de memoria, se pueden programar diferentes alturas. Esto facilita y agiliza el paso de estar sentado a estar de pie y también permite que la mesa sea utilizada por varias personas.

Composición individual a través de dos componentes

Un escritorio de altura regulable eléctrico de nuestra gama consta de dos componentes. El marco está disponible en diferentes versiones y colores. El tablero de la mesa también puede seleccionarse para que coincida con el interior y con sus propias preferencias. Esto da lugar a varias opciones de combinación.

Esto no sólo tiene una ventaja en cuanto a la elección con respecto al propio gusto o al diseño uniforme en la oficina. Los tonos de color y las composiciones también influyen en el efecto, que puede ser calmante o estimulante.

El escritorio crece con usted

Un escritorio de altura regulable eléctrico no sólo es adecuado para los adultos en la oficina o en casa. Los niños y los jóvenes también pueden beneficiarse de ella si los muebles crecen con ellos o son utilizados por toda la familia y, por tanto, deben ajustarse.

Gracias a su alta calidad y estabilidad, los modelos de nuestra gama tienen una larga vida útil y son resistentes. Por ello, siguen siendo atractivas incluso con un uso intenso y continuado y, además, son fáciles de mantener.